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2022年5月25日上午,我校開展以《維護生命健康 擁有幸福人生》為主題的5.25心理健康專題講座,旨在幫助學生樹立每個人都是自己生命健康的第一責任人的意識,擁有樂觀向上的心態,培養自尊自信的心理品質,追求幸福的人生。本次講座由我校心理健康教育老師王銀梅主講,21級電商商英班、21級美術(1)班、21級美術(2)班110余名學生參加。
王老師主要從自我與角色平臺上解讀“我是誰?”,引導學生如何出色地扮演各個角色,角色的成就與喜樂中不斷豐富自我,發展出高級自我。尋找與發展生命中的幸福拉力,發揮自己優勢特點,覺察、抉擇、發展與享受每時每刻的生命狀態。
積極心理管理方面,了解正負向情緒的價值,學習如何與情緒相處——尤其是學習“主動性情緒的動機管理”以及“被動性情緒的動機管理”。
最后王老師鼓勵學生每個人都成為珍愛生命守門人,珍愛與守護自己與家人的生命,維護自己與家人的身體與心靈,追求生存、健康、快樂,以及愛與被愛的權利;維護自己與家人的身體與心靈免于被侵犯與傷害,及其自體傷害的權利。
通過本次講座,同學們收獲了要在學會“愛自己”中去學會“愛他人”,我愛我、我愛你、我愛我家、我愛大家,從心開始,讓愛進行到底,擁有幸福人生。同時掌握了關于求助的積極體驗,明白了積極求助是一種智慧,善于求助是一種能力,坦然接受幫助更是一種自信,學會求助,擁抱“生命的助力”,人生將更加精彩。
供稿:王銀梅 編輯:莊阿鈴 審核:段冠軍